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儿童减肥饮食原则

中医保健  2019年07月07日  浏览:1 次

儿童减肥饮食原则

儿童肥胖如果不注意调整饮食结构和治疗,则有很高的比例发展为成年肥胖,、脂肪肝、耐糖量异常等成年病亦随之而来。学龄后期的儿童,由于饮食的不合理及运动量低下、精神不振,造成恶循环。但因处于生长发育的阶段,故儿童减肥饮食要遵守一定的法则。

小儿(儿童)肥胖的饮食治疗

一、原则事项

1 不妨碍发育成长

2 对学校生活不太妨碍

3 根据治疗前肥胖度的轻重给予指导

4 不改变每个家庭的嗜好

5 指导内容通俗易懂

二、营养摄取的第一选择

1、 对轻度肥胖

要使家庭了解应吃食物(蛋白质类食品)和不应吃的食物(糖类食品)

2、 对中、高度肥胖

蛋白质75~78g

脂肪类54~56g

糖类200~220g

3 、对轻度组——集体指导

对中高度组——个别指导

由于我国各地饮食习惯不同

儿童减肥饮食原则

,如何应用减肥食物,要由当地专业医生来指导。相信,只要能与您的孩子配合默契,那么您的孩子或许能够很快恢复正常体重了。

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